Oreilles Bouchées en Avion : Solutions et Prévention pour un Vol Serein
Oreilles Bouchées en Avion : Solutions et Prévention pour un Vol Serein
L’inconfort, la sensation de plénitude ou la douleur vive aux oreilles bouchées en avion est une plainte récurrente, affectant une grande partie des passagers. Cet inconfort, bien que généralement temporaire, peut gâcher l’expérience de vol et même se prolonger désagréablement après l’atterrissage.
Comprendre pourquoi ce phénomène se produit est la première étape. Surtout, il est essentiel de maîtriser les techniques pour éviter les oreilles bouchées en avion ou soulager rapidement la pression.
Ce guide pratique détaille le mécanisme à l’origine de cette douleur, présente les méthodes de prévention les plus efficaces et propose des solutions d’urgence, y compris des traitements médicamenteux simples.
Comprendre le Phénomène : Le Barotraumatisme
La sensation d’oreille bouchée n’est pas causée par le bruit des réacteurs, mais par un déséquilibre de pression. C’est un phénomène mécanique qui se produit lorsque le corps n’arrive pas à égaliser les pressions internes et externes.
A. Le Rôle de la Trompe d’Eustache
L’oreille moyenne, située derrière le tympan, est reliée à la gorge par un petit conduit : la Trompe d’Eustache. Le rôle normal de cette trompe est d’ouvrir et de fermer, tel un clapet, pour maintenir une pression d’air égale des deux côtés du tympan.
Dans l’air, le changement d’altitude de l’avion fait varier très rapidement la pression ambiante. L’oreille moyenne a besoin d’air pour compenser cette différence. Si la Trompe d’Eustache est bloquée, elle n’y arrive pas.
B. La Douleur : L’Otite Barotraumatique
Les phases les plus critiques sont la montée, mais surtout la descente de l’appareil. Pendant la descente, la pression dans la cabine augmente rapidement. Si l’air ne peut pas entrer par la Trompe d’Eustache, le tympan est poussé vers l’intérieur.
Cette tension du tympan provoque la douleur, parfois violente. Le terme médical pour décrire cette inflammation ou lésion due à la pression est l’otite barotraumatique. Si la pression est trop forte, des dommages plus sérieux peuvent survenir.
Prévention Active : Techniques et Solutions Immédiates
La prévention commence bien avant que l’on se demande comment deboucher oreille dans l’avion. L’objectif principal est de s’assurer que la Trompe d’Eustache reste la plus libre possible pendant les phases de changement d’altitude.
A. Les Manœuvres Simples d’Égalisation
La technique la plus célèbre pour savoir comment retirer la pression des oreilles est la manœuvre de Valsalva. Elle consiste à se pincer le nez fermement, à fermer la bouche, puis à essayer de souffler doucement. L’air, n’ayant nulle part où aller, est forcé dans la Trompe d’Eustache, égalisant la pression.
Une autre méthode, plus douce, est la déglutition ou la mastication. Mâcher un chewing-gum ou sucer un bonbon dur, notamment au début de la descente, stimule l’ouverture de la Trompe d’Eustache. Le bâillement forcé produit le même étirement de la mâchoire et aide l’air à circuler.
➡️ Recommandation : Ayez toujours un paquet de Chewing-gums sans sucre au Xylitol sur vous. La mastication régulière pendant la descente est une technique de base simple, mais très efficace.
B. Les Accessoires de Prévention
Il existe des dispositifs spécifiques pour aider les voyageurs. L’utilisation de bouchons d’oreilles filtrants, comme les EarPlanes, est très recommandée.
Ces bouchons possèdent un petit filtre qui a pour effet de ralentir considérablement la vitesse à laquelle la pression change au niveau du tympan. Cela donne beaucoup plus de temps à l’oreille moyenne de s’adapter naturellement, réduisant drastiquement le risque de douleur et de sensation de blocage.
➡️ Recommandation : Pour une protection prouvée, les Bouchons d’oreille filtrants EarPlanes sont l’investissement le plus sûr. Ils régulent la pression de manière progressive.
C. Cas Particulier : Les Bébés et Enfants
Chez les nourrissons, l’incapacité à comprendre et à effectuer les manœuvres volontairement rend le problème plus fréquent. La solution consiste à encourager la déglutition.
Le fait de donner le biberon ou d’allaiter l’enfant pendant la phase de descente de l’appareil active le réflexe de succion et, par conséquent, celui de la déglutition. Cela permet à l’enfant d’égaliser la pression sans effort conscient.
Traitement et Gestion de la Douleur Aiguë
Lorsque la prévention par les manœuvres ne suffit pas, il existe des solutions médicamenteuses à utiliser avec discernement.
A. Les Solutions Médicamenteuses à Prendre Avant le Vol
Si un passager est enrhumé, souffre d’une rhinite allergique ou d’une légère congestion, la Trompe d’Eustache sera déjà obstruée. Dans ce cas, les décongestionnants sont les meilleurs alliés.
L’utilisation d’un spray décongestionnant nasal environ 30 minutes avant le décollage et de nouveau 30 minutes avant la descente de l’avion peut faire toute la différence. Le produit agit sur les muqueuses pour libérer le conduit. Les antihistaminiques peuvent aussi aider en cas d’allergie.
➡️ Recommandation : Si vous êtes congestionné, un Spray nasal décongestionnant à base d’eau de mer enrichie est une option douce pour libérer les voies nasales sans effets secondaires trop lourds. Toujours respecter la posologie.
B. Les Antalgiques pendant le Vol
En cas de douleur connue ou anticipée, il est possible d’avoir recours aux antalgiques. Du paracétamol ou de l’ibuprofène, ce sont là des solutions utilisées par le commun des mortels pour calmer les maux d’oreilles en avion.
Ces médicaments doivent être pris préventivement, soit 30 à 45 minutes avant la descente, afin que leurs principes actifs aient le temps d’agir contre l’inflammation et la douleur à l’instant critique de l’atterrissage. Une astuce simple est d’éviter de dormir pendant la descente, car cela annule la possibilité d’égaliser la pression volontairement.
C. Les Précautions à Prendre Absolument
Il est fortement déconseillé de prendre l’avion en cas d’infection respiratoire aiguë, de sinusite sévère ou d’otite barotraumatique récente. L’inflammation dans les voies nasales ou l’oreille augmente massivement le risque d’une douleur intense et de dommages au tympan. Mieux vaut reporter le vol si l’état de santé ORL n’est pas stable.
Que Faire si l’Oreille Reste Bouchée Après l’Atterrissage ?
La sensation d’avoir une oreille bouchée plusieurs jours après avion n’est pas rare, mais elle ne doit pas être négligée. Cela indique que la Trompe d’Eustache n’est toujours pas rouverte, ou qu’il y a une légère accumulation de liquide dans l’oreille moyenne.
L’action immédiate consiste à continuer les manœuvres douces de Valsalva, la déglutition et la mastication. Ces gestes simples aident savoir comment déboucher une oreille après un avion.
Si la sensation persiste au-delà de 48 à 72 heures, il est impératif de consulter un médecin généraliste ou un ORL. Une oreille bouchée qui ne se dégage pas peut nécessiter un traitement post-vol. Le spécialiste peut prescrire un corticoïde nasal puissant ou des décongestionnants oraux pour réduire l’inflammation et permettre à l’air de circuler à nouveau correctement.
Conclusion
La prévention est le meilleur remède contre la douleur des oreilles bouchées en avion. Que ce soit par l’utilisation judicieuse de décongestionnants nasaux, la prise d’antalgiques, ou la maîtrise des manœuvres de Valsalva, chaque voyageur peut agir pour contrôler le problème.
Mieux vaut anticiper et ne jamais hésiter à consulter un professionnel de santé si la douleur ou la sensation de blocage de l’oreille persiste au-delà de deux jours.
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